چه زمانی شاهده به وجود آمدن مشکلات تسمه تردمیل می شویم؟ متداول ترین مشکلاتی که ممکن است برای دستگاه ورزشی تردمیل به وجود بیاید چیست؟ اقدامات لازم جهت تنظیم نمودن تسمه موجود در تردمیل چیست؟ چه زمانی برای تعمیر تسمه تردمیل به تعمیرکار با تجربه تردمیل نیاز داریم؟ هزینه تعمیرات مربوط به تسمه های تردمیل چقدر است و به چه عواملی بستگی دارد؟ هر چند وقت یکبار باید تردمیل را سرویس کنیم تا نیاز به تعمیرات کمتر شود؟ و بسیاری سوالات دیگر در مورد تردمیل که با هم در همین پست مطالعه می کنیم…

ورزش کردن یکی از مهمترین فعالیت هایی می باشد که باید در طول روز و به صورت مستمر انجام دهید. بسیاری از بانوان و آقایان که تمایل زیادی به داشتن اندام های ایده آل دارند دستگاه های ورزشی و باشگاهی را ترجیح می دهند. استفاده از دستگاه های ورزشی کمک زیادی به تنظیم وزن شما خواهد داشت. یکی از بهترین و متداول ترین دستگاه های کاربردی که با توجه به قیمتی که دارد بسیار هم پرفروش می باشد تردمیل است. تردمیل یکی از آسان ترین و بهترین روش های تناسب اندام می باشد و جر دستگاه های هوازی محسوب می شود…

زندگی شهری که به زندگی ماشینی شهرت پیدا کرده است زیبایی‌ها و البته محدودیت‌های خاصی با خود به‌همراه دارد. استفاده از دستگاه‌های ورزشی از قبیل تردمیل در منزل را هم می‌توان از مظاهر زیبای پیشرفت تکنولوژی ارزیابی کرد، یعنی به آن به‌عنوان یک آیتم رفاهی نگاه کرد و هم می‌توان محدودیت‌های شهرنشینی و کمبود وقت را در استفاده  از آن‌ها دخیل دانست…

پیش از استفاده از دستگاه لازم است که نکات بسیار مهمی را رعایت فرمائید. دستگاه‌های تردمیل خانگی همیشه در دسترس شما هستند و همین ویژگی باعث می‌شود وسوسه شوید بدون آمادگی از آن استفاده کنید.

اما همانطور که در قسمت قبل نیز گفتیم برای از آنها باید حتما مراحل گرم کردن را انجام دهید. هیچ‌گاه با بدن آماده از دستگاه استفاده نکنید که دچار آسیب و صدمه نشود…